心理疾病和精神病的区别是什么？

心理疾病和精神病这两个词，日常里经常被混着用。美国官方的心理健康科普谈到它们时，通常会先说清楚：“精神病”在日常口语里往往被简化成一个带贬义的标签，专门用来形容那些看起来“失控”或者“不正常”的人，而在更严谨的语境里，精神病只是心理疾病里很小的一部分，特指出现幻觉、妄想这类明显脱离现实的状态。心理疾病是一个大得多的范围，包含从长期情绪低落、极度焦虑、睡眠紊乱，到反复出现的强迫性想法等各种情况，绝大多数心理疾病并不会让人“疯掉”或者失去判断力，患者照常上学、上班、和人聊天，只是内心承受着外人看不到的消耗。这类科普也常提到，两者之所以被混为一谈，很大程度上是因为影视作品和一些老说法习惯把“精神病”当成所有心理困扰的统称，久而久之让很多本来只是情绪出了问题的人，不敢承认自己“有心理问题”，怕被套上那顶帽子。