网上流传的那些心理测试和自评量表，结果可信吗？

国外的心理医生对这个问题的回答通常分两层。一层是区分：网上“测测你是哪种人格”这类趣味测试，和专业场合使用的标准化量表，是完全不同的两种东西，前者更接近娱乐，认真不得；后者是经过研究检验的工具，本身是严肃的。但另一层是更关键的提醒：即使是正规量表，自己在网上做一遍，作用也只是“筛查”而不是“诊断”——它衡量的是最近一段时间某类感受的多少，分数高只说明值得进一步关注，并不等于确诊了什么，因为同样的分数背后可以有很多种原因，睡眠不足、近期的变故、身体状况都会影响结果。专业评估之所以不能被一份在线问卷替代，是因为医生要结合发生的经过、持续的时间、具体的处境来综合判断，量表只是其中一件工具。医生们比较一致的态度是：把网上的测试结果当成一个提示信号可以，把它当成给自己下的诊断书，就走偏了。