家庭氛围长期紧张压抑，会给人留下什么样的心理影响？

一些国外心理医生给出的说法是：长期处在紧张压抑的家庭氛围里，一个人很容易养成持续警觉的状态，总是在留意气氛有没有变化、大人的表情有没有转坏、接下来会不会有争吵，这种警觉即使离开那个环境很多年，也可能继续存在，成为一种下意识的反应。常见的影响还包括对冲突特别敏感、习惯性地讨好或回避、很难真正放松下来、对亲密关系既渴望又害怕靠得太近。因为在那样的家庭里，安全感本身是不稳定的，孩子往往学会把注意力放在别人的情绪上，而不是自己的感受上，久而久之就不太清楚自己真正想要什么。国外的心理医生通常会强调，这些反应在当时是一种适应方式，帮助一个人在不稳定的环境里生存下来，只是带到成年以后的生活里，可能会让人觉得很累，也会影响到后来的关系和自我认识。