情绪一阵子高涨一阵子低落，就是双相情感障碍吗？

这几年“双相”这个词在网上出现得越来越多，国外的心理医生也在反复澄清一个误解：情绪有起伏，远远不等于双相。普通人的情绪本来就会波动，遇到好事高兴几天、受挫低落一阵，青春期的波动还会更大，这些都在正常范围内。临床意义上的双相有相当严格的界定，那种“高”不是心情好，而是一段持续多天、明显异于本人平常状态的时期——精力旺盛到几乎不需要睡觉、思维快得停不下来、自我感觉极度膨胀、冲动消费或者做出平时不会做的冒险决定，严重到周围人都看得出不对劲；那种“低”也是持续数周的显著抑郁，而不是几个小时的心情差。医生们通常会提醒，一天之内情绪上上下下，反而不太符合双相的典型模式，更可能和别的因素有关。至于具体是什么情况，这在专业领域里也公认是较难判断的问题之一，对照网上的症状清单，没办法替代面对面的完整评估。