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Category: 博客

  • 为什么奥巴马总统在美国的威望这么高

    为什么奥巴马总统在美国的威望这么高

    今天在脸书上看到一个网红账号问了这么一个问题：”你认为，美国最优秀的男人是哪个？” 绝大部分回答都是奥巴马总统，这让我非常吃惊。那个账号至少表面上是一位非常有名的黑人科学家，不知道是不是真的，所以关注这个账号的人黑人比例比较高，而且脸书上的用户相对而言层次相对低，这些人的回答因此只能代表一部分美国民众，但仍然能够说明很多问题 — 奥巴马受欢迎的程度超出我们这些外国人的想象。

    按道理说，川普这次获得了压倒性的优势成为总统，总会有个别支持者在上面留言说最优秀的男人是川普吧，但没有，相反有几个人说：”我不知道美国最优秀的男人是谁，但我知道最令人厌恶的那个男人是谁。”

    北京的 KIMI 人工智能模型给我列出了这么几个原因：

    第一，他是美国第一个黑人，或者说第一个黑白混血总统。他的上台不仅仅让黑人高兴，也让很多白人高兴，因为这些白人和棕色人种都觉得国家在进步，种族歧视开始成为历史。

    第二，他的竞选口号是 Yes, we can，意思是：”我们行的！”，这个口号里的”我们” 拉近了竞选者和选民之间的距离。相对而言，川普的口号是”Make America Great Again” – 让美国再次伟大，这个口号就比较高大上，距离普通民众有一些距离 — 不是说这个口号不好，，只是说奥巴马的口号可能更亲民。

    第三，奥巴马是美国历史上第一个充分利用社交媒体来竞选的总统，影响了很多年轻选民的选择。另外，他的竞选办公室鼓励他的支持者自己展开一些助选活动，让这些选民感觉自己也是这个黑人总统运动的一份子。这一招很聪明。

    第四，他是在2008年经济危机期间走马上任的，成功地稳定了银行系统；他从伊拉克撤军，给美国减少了很大一笔经济负担，让美国民众松了一口气；他在任期间击毙了本拉登，则让美国人出了一口憋了十年的恶气。

    第五，奥巴马通过立法（Affordable Care Act），让很多低收入家庭也有了医保(Obama Care)，让这些底层民众感激不尽。

    第六，绝大部分美国人都认为奥巴马很聪明，尤其是和他的前任布什相比，我听过他的演讲，的确思路清晰，和克林顿在一个水准线上，比川普高出至少一个层次，比布什也高一个层次。另外，他是一个好父亲，一个好丈夫，从来没有任何绯闻（布什也没有，但是布什的前任克林顿绯闻不断）。

    第七，他的前任布什在任期间，在中东打了八年战争（伊拉克和阿富汗，其中第二次打伊拉克是谎称那里有大规模杀伤性武器，实际上是为了石油）导致美国国债飙升。奥巴马在布什之后上任，仅仅因为他不是布什，不是共和党人，就获得了很高的支持率。

    具体来说，这个奥巴马医保法案有什么特点呢？

    1 – 本来，如果一个人有慢性病，那么保险公司会提高保费或者拒绝理赔，但往往有慢性病的人本来经济条件就不好，这就相当于将这些患者逼上了死路。奥巴马医保法案禁止保险公司这样另外收费。

    2 – 如果是年轻人，在他们26岁之前，可以享受父母的医保。

    3 – 本来，保险公司给一个人的理赔总额是有上限的，现在法律不许他们设置上限。也就是说，一个人如果生病花了很多钱，那么不管多少，保险公司都要理赔到底，不能将一些重病病人撒手不管，任其死亡。

    4 – 对于那些预防性的医疗开支，比如体检、打感冒疫苗，保险公司也要负担。

  • 理性rationality、自控力self-discipline、专注力concentration以及抑郁症

    理性rationality、自控力self-discipline、专注力concentration以及抑郁症

    1 专注力和幸福指数

    专注力Concentration 当然挺重要，尤其是对于学习，但学校学习是一种抽象思维能力的提升，基本上不涉及到动手能力，也不代表解决问题的能力，更不代表体能、沟通能力、人缘关系和善良的品德。不是每个人都擅长抽象思维，因此天然在课堂上很难专注，很正常，上课走神的孩子大概率玩游戏时会很专注，长大以后，如果其工作是开发游戏，也许会游刃有余。

    一个人缘关系好，为人随和善良但学习成绩垫底而且总走神的学生，长大以后幸福美满的几率会比一个上课专心但是以自我为中心的学霸更高。这就是为什么，在教育领域全球领先的芬兰，会在孩子小时候，花很多时间专门教他们什么是善良、什么是同情心，以及这样的行为能够对个人对社会产生什么样的正面影响。这样的素质不仅仅会保障一个人一生的幸福，也会提高一个社会的容错率、稳定性、安全度。

    所以，芬兰的国民幸福指数是全球最高的。

    虽然上课不专心会影响考大学，但实际上只要看清自己的优势和弱势，走自己的路，哪怕是在中国，不考大学长大以后也可以成功、幸福。

    2 自律

    自律很容易理解，该玩的时候才玩，该做作业的时候绝对不起身不搞小动作，和专注力有重叠的地方。但有些行为则只是自律，不属于专注力的范畴，比如出门见客先照一下镜子、整理领带和头发，保证服装整洁，往嘴里喷一点口气清新剂等。

    提高一个人的自律能力和专注力的方法包括如下几种：

    第一，每次开始做正事之前，先养成习惯，关掉一些东西，盖上一些东西，将可能会造成干扰和分心的眼前事物提前清除，再开始工作或者学习。比如做作业之前，不要在面前放什么水果零食或者玩具，也不要让小猫小狗进到房间来。门关好，最好反锁。

    如果你总是时不时会看一下手机，那么在工作或者学习之前，将手机放到另外一个房间的抽屉里去，最好听不见手机提醒的地方，比如厨房的抽屉里。

    工作或者学习之前，先环顾一下四周，看看哪些东西可能会给自己带来干扰，这本身也是给自己一个拒绝被干扰的心理暗示。

    第二，如果你吃完晚饭打算开始做作业或者开始学习，那么吃饭之前事先给自己准备一个草稿本和一支笔，放在桌子上，减少自己给自己找借口的机会，同时也提醒自己别忘记。笔放在草稿本上固定的地方，草稿本放在桌子上固定的地方，这也是给自己一种暗示 — 此事雷打不动。

    第三，经常这样提醒自己：我是一个很自律的人，从不打扰别人，从不偷懒或者拖延，总是有备而来。。。而不是提醒自己我接下来要尽量尝试做一个自律的人。两种不同的身份暗示，会导致大脑发出不一样的信号，包括会”原谅”自己不自律的行为。

    五秒钟准则

    如果你给自己定下了一个每天早晨或者傍晚跑步的习惯，那么每到时间点，就开始倒数五秒钟，然后立刻行动：换鞋子、喝水、准备水瓶、换衣服等。这种倒数五秒钟的仪式感和紧张感会阻止大脑潜意识给自己找借口。

    上课之前也可以尝试这样操作：闭上眼睛，倒数五秒钟，然后对自己说：”拒绝一切杂念，集中精力思考课堂相关的内容。”。

    十分钟原则

    如果你现在需要克服一些坏习惯，比如不吃垃圾食品，那么在每次碰到类似的食品诱惑时，提醒自己至少要坚持十分钟不去碰这些东西。过了十分钟，这种诱惑一般来说也就偃旗息鼓，撤退消失。

    跑步时如果想中途放弃，也可以这样对自己说：再咬牙坚持十分钟，肯定可以做到！往往过了一分钟，那种疲惫感就会过去。

    提前确定应对方案

    写下一系列自己不够自律的场景，在后面加上相应的应对方案。比如：每次我很想抽烟，我就立刻起身给自己泡一杯绿茶。或者：如果我看到辣条特别想吃，我就先去找个水果摊买几根香蕉。当我们日后真的碰上这种诱惑时，大脑不需要给自己做思想工作，不需要给自己找一个应对诱惑的说辞，只要按照事先订好的计划行事就行了，这样相当于给自律提前准备好了武器，来对付诱惑，会更有胜算。

    3 理性

    理性 rationality 的意思就是：一个人的决定和判断是基于逻辑、证据、道理，而不是基于直觉或者大多数人的看法。比如中国学生从小被教科书和老师告知，谁谁谁是历史伟人，但是极少提供严谨的逻辑和完整的证据，很多历史事件都会忽略不提。西方人动不动就说上帝是仁慈的，可事实是，人类历史上悲惨的事情从没有中断过，不管是信仰上帝的土地还是信仰其他神的国度，没什么太多区别。所以如果讲证据和逻辑，上帝是仁慈的 – 这种说法完全不理性。

    有些事情，对个人来说很合理，但是作为社会的一部分，就不合理了，这个时候就需要遵循法律和公共道德来判断怎么做才是最理性的。比如说：在一个外敌环肆、年轻人都需要服兵役的国家，一个身强体壮的年轻人拒绝去当兵对个人来说利益是最大化的，但对整个国家就有损害。如何作出取舍就是法律和社会道德以及文化的思考领域。不同的法律制度对这种个人利益与集体利益的分配有不同的规定，每个人自己心中也应该有一把道德的秤。还有情况更复杂的，个人、家庭、国家的利益都互相冲突，比如历史上的一些抗日英雄，为了国家不仅仅牺牲了自己，也牺牲了家人的幸福甚至生命。所以，理性思维是最复杂、最难、也最要紧的一种能力。可惜，学校没有很明确地教授相关知识，所谓的道德与法治课，一直很抽象，距离现实生活很远。

    不间断的微小挑战

    每当我们用理性的力量让自己变得更自律、更理性，我们的大脑 中一个叫做 前扣带回皮层 Anterior Mid-Cingulate Cortex 的区域都会有所增长、变厚，相当于理性思维的肌肉 – 或者说神经通路 – 变得强壮了，今后再碰到类似的需要意志力和自律的场景，我们应付起来会轻松一些。思维训练就和健身跑步一样，也需要制定健身计划，经常性地训练自己的这种理性神经通路，让其和肌肉纤维一样越来越发达。

    比如：每天坚持用左手刷牙洗脸一次，甚至用左手吃饭一次；每天坚持倒一次垃圾，或者用抹布清理一次房间地面上拖把拖不到的死角等等。这些行为相当于锻炼了大脑中一些不够活跃的功能区，这样整体上，大脑各功能区之间的协作、配合会更自如，应付陌生情况和从事不喜欢的工作时，灵活度会更高，在应付一些不良生活习惯和诱惑时，会变得游刃有余。人成年后为什么会越来越理性？并不是特意学习的结果，而是一生不断面对各种各样的问题，大脑各功能区被训练得更通融、更客观理性了。

    理性涵盖范围主要是思维模式上，比如总是能够作出性价比最高，效益最大化的决定和计划，不冲动、不短视，能够从多个角度看问题（批判性思维），而不是一根筋等等。看到好吃的零食，不管多么想吃，都能控制住；碰到小人，选择转身离开而不是与其争吵；不送孩子读课外辅导班，给其自由活动的时间，发展个人兴趣；如果是为人父母，会每天坚持写作和学习，让自己与孩子的认知能力一起成长等等。

    4 厌学与抑郁症

    对于厌学的孩子，绝大部分中国家长都首先在环境方面找原因，比如父母关系不合，小时候交给爷爷奶奶带。。。等等。其实，造成一个人厌学的原因往往主要是内在的，环境虽然也作用重大，但不是最主要的。同样的留守儿童，同样是爷爷奶奶带大，同样的学校，但有些可能厌学，有些不会。当然同一个孩子，在不同的环境下成长，可能厌学也可能不厌学，所以环境也是重要原因，但这种情况仍然与这个孩子适应环境的能力有关。

    性格的不同才是最重要的原因。

    中国学生目前的抑郁症比例是大约27%，美国大约17%，日本大约14%，芬兰大约12%。

    日本人非常自律，整个日本社会的安全度很高，很小的孩子就可以自己乘坐公交车上学，这可能是日本学生抑郁症比例比美国低很多的原因之一，因为美国社会治安差很多。

    5 内心扭力

    所谓内心扭力，就是两种相反的力量在脑子里持续扭打撕扯，比如说：一股力量想引诱我去玩手机、玩游戏，而另一股力量则在督促我先好好学习，做完作业再说。这两股力量都同样强大，大脑想维持这两股力量之间的平衡非常耗费精力，因此再没有力气去做别的事了，比如集中注意力学习，按时去跑步，甚至连跟家人解释的心情都没有了，于是将自己关在房里，将门反锁。

    这就是抑郁症，不同体质的人可能还会有抽动症、狂躁症等的出现。厌学孩子很多都是来到校门口就有一种虚脱的感觉，脚下仿佛有千斤重，如同进入地狱的感觉，这叫做僵滞反应 freeze response，与受到惊吓僵住一样，都是一种大脑保护机制。

    人首先是动物，是经过亿万年进化来的，身上的很多本能都是进化的结果，具有合理性，包括想玩游戏玩手机这样的所谓非理性行为。如果持续在高压状态下学习，生命会受到危险，所以本能告诉我们要躲到游戏里去。

    不懂心理学的家长会责怪孩子不懂事、偷懒、糊涂，也就是不理性，事实上理性是后天培养的一种力量，小孩子生下来是没有理性的。责骂只会让本来虚弱的内心多增加一个负担，没有任何帮助。就好比两个巨人在孩子的脑海中拔河，左边的巨人叫做惩罚，右边的巨人叫做诱惑，那根绳子叫理性，孩子的理性之绳还很细，如果想要通过增加惩罚来克制诱惑，绳子可能会绷断，给大脑造成永久的伤害。更好的方法是让诱惑变弱，比如减轻作业负担和学习压力，每天玩一会儿游戏等等。

    另外，训练孩子将作业和学习看成主动发起的挑战，而不是被动需要完成的任务，相当于让一个具有毁灭性的惩罚巨人变身为一个友好的健身陪练，帮助我们训练理性肌肉。

    培养理性思维

    参加辩论，经常写作，能够让我们的世界观越来越清晰；出国去睁眼看世界、关注政治能够让我们比较完全不同的世界观和宏观制度。一旦大人孩子的世界观变得清晰而严谨，做决定的时候就不会只图稳，随大流。

  • 如果未来社会物质非常丰富，美国的左派和民粹主义会为了什么而争斗

    如果未来社会物质非常丰富，美国的左派和民粹主义会为了什么而争斗

    在任何一个国家，都有自由派 liberal 和保守派 conservative，全球主义者 globalist 和民粹分子 populist，美国这个国家尤其明显。我在这里是一个外来者，自然和民粹分子属于两个针锋相对的阵容，我是自由派。

    马斯克的X平台的用户文化水平比脸书和油管的整体用户水平明显要高一个层次，因为这个平台上几乎完全没有娱乐搞笑的内容，基本上都是新闻和政论为主，所以那些只关心娱乐头条和游戏或者购物的用户都不太上这里来。留在x平台上的这些用户相对而言更加关注政治、经济、政策，所以在这个平台上，左派右派之间的争吵非常激烈，互相谩骂，互相贬低、挖苦，很少看到理性的辩论。

    由于缺乏足够理性的两个群体之间的辩论，大多数时候我看到的都是各自抱团，在各自的圈子里隔空骂对方，很难听的话都屡见不鲜，互相厌恶至极。由于没有人很用心地心平气和地组织像样的辩论，所以他们之间的这种分歧近期看不到达成什么共识的迹象。尤其是进步派/左派对 MAGA 和川普的厌恶已经达到了一个触目惊心的程度，在美国历史上可能是绝无仅有的历史时刻。以前共和党的布什也很讨人厌，但远远没有到川普这个程度。布什只是在政治上有些迟钝，人并不坏，但川普是毫不掩饰的流氓习气 – 虽然他的一些政策是有效而且正确的，但他的人品实在令人不齿。

    U.S. House Representative Marjorie Taylor Greene speaks during a campaign rally hosted by Republican presidential candidate and former U.S. President Donald Trump at the Forum River Center in Rome, Georgia, U.S. March 9, 2024. REUTERS/Alyssa Pointer

    相对而言，厌恶川普的这个左派群体的文化水平和素质明显要比拥护川普的那个M A G A 群体高出一个层次，我在X平台上看双方的发言就可以清楚地看出来。川普自己都说，聪明人不喜欢他。但即使这样，我感觉这些左派也没有什么好办法弥合分歧，长此以往，这个国家形成不了合力，政策变动可能会比较大，导致国际社会对美国的信心越来越低。至少川普上台后，美国在世人面前的形象降低了很多。

    一般而言，喜欢强势领导人的民众都是弱势群体，不管是经济能力还是文化素质，在美国如此，在中国也是如此。所谓的奴性，在每一个国家都存在，而且都有相当大的一个人口比例。左派精英，尤其是主流媒体，和那些 M A G A 争辩其实没有太多用，弱势群体肯定要找垫背的，来证明自己不愚蠢，所以美国的M A G A总是骂外来移民，骂黑人，骂民主党，骂拜登、奥巴马。

    以前之所以在美国看不到这么激烈的争辩，根本原因是中国的崛起，抢走了他们的饭碗，让他们原本的生存优势荡然无存。不仅仅是中国和其他亚洲国家的工厂让他们失业，中国和印度的软件工程师同样抢走了硅谷的高薪工作。这些落魄的美国失业工人和农民开始体会到被中国这种原来的第三世界国家看不起的苦涩滋味。

    在未来，如果A I能够带来很大的物质丰富，大部分人即使没有工作也可以活得相对体面，这些来自美国铁锈地带的美国人就没有什么必要担心外来移民抢了他们的饭碗，同时，其他国家如果物质也相对丰富了，就不会有那么多外来移民跑到美国来受气，社会矛盾会不会少很多？

    大概率不会。这些如今处于弱势地位的美国人在未来仍然会处于弱势地位，到时候他们没有办法埋怨外来移民，但是他们会找到新的埋怨对象 – 机器人，以及人工智能，还有其他国家。不管社会如何变化，短时间内，美国人仍然会觉得自己是世界的中心，唯一的超级大国，他们在未来只有继续排外，才能让自己内心平衡，然后找到生存的优势。

    在加拿大就不会发生类似的事情，因为加拿大从来不是超级大国，这里的国民习惯了当西方世界的配角，即使被新崛起的中国踩在脚下，他们也不会觉得内心难受。

    内心世界强大的人，会关照远方的陌生人，比如第三世界的贫困人口，所以在一个 A I 主导的经济体系里，左派会继续支持全球化，让全世界来共同分享丰富的物质，而 M A G A 群体会继续强调要美国优先，阻止美国政府和企业向其他国家分享美国人的发明创造和科技。

    未来社会，由于机器人没有工资，也不会交税，很多人都不工作，因此也不交税，那么只有少数开公司或者上班的人类需要交税。社会的整体开销不会减少，而交税的人和企业变少了，那就只能提高这些人的所得税率。针对这个问题，左派和右派估计又会大吵大闹。左派可能无所谓，因为一般而言他们收入本来比较高，比如现在的加州，而右派则会觉得心里失衡，因为他们需要交税养活很多不干活的闲人，因此他们会同时向左派和越来越多的社会闲人懒汉开火。

    另外，这些 MAGA 群体还会要求国会规定一些职业必须由人来从事，有些产品必须由人来生产，不能让机器人染指，这些人的排外会开始针对机器人与人工智能。他们只有生活在一个壁垒森严的小世界里才会觉得安全，感觉自己有掌控感。比如说，他们可能会坚决反对让机器人来当老师，哪怕这些机器人的耐心、知识渊博比人类老师强很多倍。这种心态和那些伊斯兰极端分子有相同之处 — 非常害怕对环境失去控制，，，也许这又是古代猿人社会遗传下来的一种基因，在丛林社会这种排外心态曾经有一定的积极作用，但是进入青铜时代之后，在过去几千年里，这种原始基因开始成为社会的绊脚石。

    中国也和美国一样，民粹主义者永远会存在，因为他们身上的那种排外的基因是百万年的人类进化过程的产物，摆脱不了。他们会一如既往地高举自己的爱国旗帜，大声呼喊、鞭打异己，不会意识到自己看上去如同一只长着长毛的猿人。

  • 美国的 MAGA 群体在 X 平台上很活跃，很愤怒，也很危险

    美国的 MAGA 群体在 X 平台上很活跃，很愤怒，也很危险

    什么是maga？意思是 make american great again 让美国再次伟大，这是川普政权的竞选口号。积极相应这个口号的人很明显是美国的民族主义者 nationalists。和中国的民族主义者类似，这些人相对而言比较弱势，大部分从来没有出过国，心态比较脆弱、封闭，处于被社会主流遗忘和忽视的群体，因此他们经常利用民族主义来喊出自己的声音。

    今天在X平台上看到克林顿总统时期的副总统 Al Gore ，在克林顿任期已满，需要选一个新的总统的时候，这个人代表民主党参选，与小布什总统竞争，结果输给了布什。他后来一直从事与绿色能源、呼唤世界民众关注并且对抗全球变暖和气候变化。这位曾经的美国副总统最近在马斯克的 x 社交平台上警告美国民众：

    • “我们的国父们编写宪法的主要目的，Our Constitution written by our Founders is intended
    • 就是对抗类似唐纳德 川普这样的威胁 to protect us against a threat identical to Donald Trump。”

    然后我发现这句话下面，几乎所有的评论都是对这位前副总统的嘲笑、咒骂、讽刺，这些人自然都是典型的川普支持者 — MAGA 一族，也就是美国的相对弱势的民族主义者，或者思维比较极端的看问题总是非黑即白的人。我读了一些他们的言论，和我之前对他们的印象一样，这些人一言不合就嘲笑、讥讽，很少和人说理。比如我看到有一个老太太的留言是这样的：

    • “You are an idjit, Al Gore. 葛尔，你就是个白痴。
    • Fossil fuels is engineered word by Globalist Trillionaires 所谓的化石燃料，只是一个全球亿万富豪们精心编造的词语，
    • to give illusion that oil and gas aren’t plentiful 目的是让人们相信，石油和天然气储量有限.
    • They are because the Earth is constantly producing it 实际情况是储量非常丰富，因为地球一直在生产这些东西. ”
    • 【这个美国白人老太太认为，地球每天都在生产石油和天然气，所以根本挖不完。她不知道地球生产石油和天然气需要亿万年的时间，连基本的科学常识都没有，但是仍然理直气壮地骂一位副总统是白痴。这种人在中国成千上万。】

    另外一个妇女说：

    • 这个葛尔通过编造虚假的气候变化现象，赚了很多很多钱。He made millions on fake climate change…
    • 【美国社会这些年针对这一点对这个前副总统有很多怀疑，因为他不是常见的慈善团体负责人，这位美国前副总统这么些年来一直致力于推动世界对气候变化的警醒和预防的同时，也有自己的企业予以支持，他的企业在这些年不断坚定地投资在绿色能源领域，因此积累了很多财富。同时他也管理着规模比较大的公益机构，接受世界各地的捐款，是全球在这个领域最响亮的声音之一。他辩解说，自己的企业和公益机构一直是分开做帐的，保护环境，对抗全球气候变暖，光靠捐款是远远不够的，需要有盈利性的企业来支持才能做大，需要有盈利性才能持续。他的企业之所以获利，是因为绿色能源等相关领域在很多国家都获得了政策扶持，尤其是美国，这是他的企业获利的根本原因，很正常。】

    另外一个留言者说：

    • 很抱歉 Gore.
    • The Constitution was written to prevent those whose intent is to subject the population through religion and gun control. 国父们编写宪法的主要目的，是为了阻止那些企图通过宗教和枪支管控，来管控民众的人。
    • Force a state mandated religion, state mandated education and under the boot of law. 这些人通过强制性的全国统一的宗教、强制性的教育洗脑，来让民众服从。
    • 【这个美国人认为，民主党干涉人们的宗教信仰自由，想从百姓手中将枪支收走，并且对学校学生灌输某些有害的观点，来加强民众对民主党的支持。
    • 这个人所说的全国性的强制宗教信仰，包括关于女性堕胎权的争论，民主党认为，女性怀孕了，如果不想生孩子，自己应该有权决定，而共和党，包括发言的这个人，认为女性没有权利自己决定堕胎，因为肚子里的孩子也是生命，怀孕是上帝的旨意。如今在美国一些州，堕胎仍然是非法的。这些坚决反对女性堕胎的人中，有很多是女性，甚至是年轻女性。在她们眼里，上帝的旨意比人的安全和幸福更重要。
    • 至于枪支管控，民主党一直认为枪支很危险，每年都有人随便开枪杀人，包括跑到学校杀学生，应该只有警察才能拥有枪，但共和党人尤其是MAGA一族坚决反对上缴枪支，因为他们认为百姓有用枪保护自己的权利。
    • 关于教育洗脑，包括这一点：民主党人倾向于很早就向学生解释LGPTQ+这个弱势群体，在大学招生时给予弱势群体更多的优待，也就是照顾社会中的少数派，包括黑人、外来移民、非基督教信徒等等。他们在学校向学生宣传少数群体的权益和自由，因为很多青少年因为自己属于 LGPTQ+ 这个群体而羞耻、困惑、痛苦，甚至自杀，因为社会不认可不支持他们。而 MAGA 一族当中有很多人坚持认为，这个世界上没有什么同性恋，这只是一些人选择的一种生活方式，他们坚持认为，这个世界上只能有男人女人两种。另外，MAGA 对变性人等弱势群体基本上没有那么多同情心，他们非常排外，包括来自中国的外来移民。】

    当然留言者里也有极少数支持这个 AL Gore 的人，比如这个人这样说：

    • He is right. 葛尔说得对。
    • Donald Trump is the biggest threat to American democracy since WW2. 川普是美国自二战以来最大的威胁。
    • After Donald Trump is gone, 等川普下台后，
    • the ballroom will be torn down 白宫那个新建的宴会厅会被拆掉,
    • the Kennedy Center will keep its rightful name 肯尼迪中心会保持原来的名字,
    • and the ugly gold plastic walmart decorations will be removed （白宫里）那些丑陋的仿佛从沃尔玛买来的塑料金色饰品会被拆掉.
    • What will remain is Trump’s stain on American history and our Constitution. 川普在美国历史上和宪法上留下的只会有污点
    • Shame on those who enabled it! 那些投票支持他的人，你们应该感到耻辱！

    不过上面这个人的声音明显很弱，绝大部分留言者都将发言的这个副总统当成了出气对象。比如这个 MAGA 信徒这样说：

    No it was a threat like your party presents 不，只有你们这个民主党代表的才是威胁,

    and President Trump was the Constitution’s answer to the threat Democrates represented 川普总统正是我们的宪法对民主党代表的威胁的回应! MAGA!

    Jordan Sage: He should get back on the corporate jet to fly to the next climate change conference to save the world. 葛尔应该坐上他的商务飞机，飞到下一个气候变化会议，去拯救世界。

    Dr. Richard W Carr: It didn’t protect us from China’s ally, sleepy Joe Biden. 宪法并没有保护我们国家免受糊涂虫拜登的伤害 – 这人事实上是中国的盟友。

    Peter Padoven: Our constitution was written by men with the same sensibilities and lust for liberty as President Trump. 我们的宪法编写者身上有着和川普总统身上一样的情操，以及对自由的渴望。

    John Hefti:

    • No! It was more for people like you who 20+ years ago said by now we’d never have winter again. 不！我们的宪法主要预防的是你这样的人，二十年前你就说由于全球变暖，我们将不再有冬天！
    • Why would anymore listen to a word you say 怎么会有人听信你这样的人说的话！
    • and why has no one sued you! 为什么至今还没有人起诉你？！

    Steve Powell:

    • No one cares what you think 根本没人关心你在说什么.
    • You have zero credibility with anymore 你对任何人都没有可信度
    • – just another failed politician 你只是又一个失败的政客
    • desperate for attention and relevance in a country that has moved on decades ago. 可怜巴巴地渴求公众的关注，寻求存在感，实际上，我们的国家早已经向前发展了。

    C.B.A.

    • Good thing Al has been wrong about everything 好消息是葛尔所说的一切都是错的.
    • Where does all his money come from? 这个人的钱到底是从哪里来的？
    • I wonder if any came from illegal unconstitutional activity 我很好奇是不是来自一些非法的违宪活动.
    • Perhaps it’s time to look. 可能需要好好查一查。

    Cherryred:

    • Trump won the electoral college 川普赢下了选举人票,
    • every swing state 赢下了每一个摇摆州
    • and the popular vote 还赢下了普选票.
    • Our Constitution has a term for that…Commander in Chief. 我们的宪法对此有一个名词，叫做总司令。

    Willim F Bennett:

    • This Silver Spoon Nepo Baby’s father was a DC swamp dweller that raised him to be president. 这位含着金汤匙出生的富二代的父亲是华盛顿特区的政界大佬，他从小就培养儿子（葛尔）成为总统。
    • I have to admit, he had great hair. 我不得不承认，他的头发确实很漂亮。
    • Trump, MAGA and all real Americans are a threat to these parastitic political criminal class scrum infesting DC. 特朗普、MAGA运动以及所有真正的美国人都是对这些寄生在华盛顿特区的政治犯罪分子及其爪牙的威胁。
    • GFY Gore. 去你的，戈尔。(GFY = Go Fuck Yourself)

    在x平台上有一个人这样评价 maga 一族：

    其实这些人支持川普并不是因为川普本人有多么优秀能干，而是因为川普告诉这些没有受过多少教育的、缺乏安全感的、愤怒的美国选民 — 你们的愚蠢和短视其实是一种力量。

    川普给这些人一个逻辑，让他们相信，其实自己面临的困境都不是自己的错，他们怪移民，怪那些精英和主流媒体，怪民主党，但是从来不检讨自己的问题。

    川普将种族主义和性别歧视变成了一种政治身份，让那些糊涂虫有一种成为英雄的优越感，maga 运动让这些人不再需要成长、学习和与时俱进，也能找到存在感。

    其实他们并不需要真正的领导，他们需要的是这样一个体系 – 蠢货也有机会掌权，而川普，给了他们这样的机会。

    不管怎样，美国出现 maga 和川普，可能标志着这个国家接下来很多年都不会让这样一个可怜的群体有多少话语权，这对世界是好事。

    一个国家如此，我们的很多家庭其实也如此，一些从来不思考、不阅读、不写作的家庭妇女在给儿女的教育做出最终决定，很悲哀。

  • 原来在美国，捐款也可能是犯罪行为

    原来在美国，捐款也可能是犯罪行为

    昨天突然发现我在美国犯罪了，因为我给民主党的一些议员捐了款，虽然钱很少，但这种行为是非法的，因为我不是美国人，我也没有绿卡。之所以昨天突然发现，是我在给北卡州的一位民主党参议员竞选者捐款的时候，忽然发现长长的捐款条款中，第一条写的是：你必须是美国公民，或者有永久居留权。当时心想，既然这样，我本来是打算捐五美元的，那就先改为三美元，虽然合规，但也不至于犯法吧。

    捐款过后，心里没谱，就去找ChatGPT核实，没想到还真的是非法行为，还说，哪怕捐款金额少，也不合法，会影响到我的绿卡申请的审批。这下好了，我只好又厚着脸皮去捐款信息下留言，问能不能把钱给我退回来，我说不想因为给民主党捐款而被共和党政府给押解到非洲卢旺达去（deported）变成当地的苦工啥的。当然这样留言其实主要是开个玩笑，让那些美国人了解一些他们不知道的情况：美国还有我这样的非常另类的外来移民。

    像我们这种从民主沙漠里走出来的中国人，到了美国，会发现自己看见一根草都觉得新奇，想去摸一摸。

    北卡州这位民主党参议员候选人 Roy Cooper 给人印象很好，哪怕是我这样的对他并不了解的人，光看他的照片，就很阳光、自信、善良，绝对不是川普那种一看面相就令人厌恶的人。

    Cooper 是律师出身，担任过北卡州的司法部长，以及八年北卡州的州长，民望很高，经验丰富。北卡州是一个紫色州，也就是红也有，蓝也有，两党势力旗鼓相当，因此一直竞争激烈。他一个民主党人能够在这个州成功担任两任州长，说明他实力很强，能够让一部分共和党选民改变看法。所以这次竞选参议员，他也有很有可能将共和党参议员的席位抢过来，这也是我想给他捐款的原因之一。

    在他的竞选广告文案中，明确写到：民主党高层对他这边寄予厚望，因为他现在还只有68岁，如果能够成为参议员，以后将可能是民主党的大佬级人物，可能会成为下一任副总统，以后甚至可能是总统竞选者。

    Cooper 目前领先共和党候选人 Michael Whatley 很多，这个人担任过共和党全国委员会的主席，是共和党里的重量级人物。但是他的个人形象不弱Cooper，中青年投票选他的北卡州选民很少。

    如果Cooper赢了，而且民主党明年在参议院也翻盘，那样的话，共和党将失去整个国会，对我们这些向来被共和党的 MAGA 一族歧视的外来移民会是一件大幸事。

    我对美国共和党的MAGA一族非常厌恶。虽然民主党的很多政策我也并不赞同，但不厌恶，因为每个人的立场和观点不一样，很正常。MAGA 一族那种排外、不尊重弱势群体、煽动仇恨的行为让我觉得自己时刻有可能被遣送，哪怕我在这里没有任何犯罪记录，也是合法移民。

    美国目前有七个紫色州 purple states，也叫摇摆州 swing states，意思是这里的选民今年大多数支持共和党，明年可能大所述支持民主党，任何一个党的竞选人都有可能获胜。这七个州分别是：亚利桑那州 Arizona、北卡州 North Carolina、乔治亚州 Georgia、密歇根州 Michigan、内华达州Nevada、宾夕法尼亚州 Pennsylvania、威斯康辛州Wiscosin。

    以前的佛州也是摇摆州，但是近些年基本上被共和党控制。而乔治亚州，以前基本上是共和党控制，现在成了摇摆州，慢慢变蓝。

  • 川普真的是有把柄在俄罗斯手里吗？

    川普真的是有把柄在俄罗斯手里吗？

    现在看来，这种可能性似乎越来越大，因为越来越多的曾经与川普共事过的美国高官都公开发出了这种怀疑的声音，其中比较引人注意的是两位：

    Dan Coats

    这人是共和党人，当参议员的时候就是国会情报委员会 的成员，后来担任过美国驻德国大使，他在川普的第一任总统期间，担任过国家情报委员会的主任 DNI ，也就是美国的头号间谍头子。注意不是CIA的主任，国家情报委员会管CIA以及十几个情报部门，他是CIA主任的上级。这样的身份让他提出的质疑非常有说服力。

    要知道他并不是民主党人，所以不存在党派之争血口喷人。

    当然他只是怀疑，没有直接证据，如果有，肯定早就出示给法庭了。他很熟悉川普，但是找不到其他理由来解释一个美国总统为什么总是压制本国情报部门的结论和意见，维护普京。这位 前 DNI 所用的词是：普京手里可能有川普的把柄 Compromising material。

    还有一个人是FBI的前高级官员 Peter Strzok。在川普第一次当选总统时，很多人怀疑当时俄罗斯通过黑客技术干扰了那一年的总统竞选，导致民主党的希拉里在民意调查绝对领先的情况下，意外地输给了川普。当时领衔调查这个案子的就是这个 Peter Strzok，他至今一直对外宣称川普是俄罗斯的间谍。

    他并不是替民主党卖命的FBI官员，在那之前，希拉里担任国务卿的时候，曾经使用自己公司的服务器收发涉及到国家机密的公务邮件，那个案子也是这个 Peter Strzok 领衔调查的。不过由于他对川普的厌恶态度，FBI 的新局长以其他理由将他解雇了，他现在是美国一所大学的教授。

    U.S. service members with the Ceremonial Honor Guard carry the casket of George H. W. Bush, 41st President of the United States, at the Washington National Cathedral, Washington, D.C., Dec. 5, 2018. Nearly 4,000 military and civilian personnel from across all branches of the U.S. armed forces, including Reserve and National Guard components, provided ceremonial support during Bush’s State Funeral. DoD photo by U.S. Coast Guard Public Affairs Specialist 1st Class Andrew Kendrick.

    第三个人叫做 Lev Parnas，他是以前的川普律师团队的一员。这些律师搜集材料，诬陷在总统竞选中打败川普的拜登总统，他们后来全部被联邦法院判刑坐牢。川普说他自己不知道为自己干活的这些律师私下在做这种事，但是这个Parnas律师坚持说，川普一直都知情，而且也直接参与了。

    Parnas是在苏联出生的美国人，他并没有说川普被普京勒索的话。

    第四个人叫做 John Bolton，是川普第一次当总统期间的国家安全顾问，也是当时举足轻重的直接在白宫上班的高官，不过没有结束任期就被川普解雇了。他一直说：川普的外交立场一直是基于个人喜好，而不是国家安全。他说普京认为自己可以玩弄川普。

    第五个人叫做H.R. McMaster，他也是川普第一任总统期间的前任国家安全顾问，军官出身，由于其对俄罗斯的强硬立场，一年后被川普解雇。这位军官和情报官员也说川普好像很不情愿对俄罗斯实施制裁，似乎总想获得普京的许可。

    川普第一次担任总统期间，总共四年，先后有四个担任同一职位的国家安全顾问（白宫同时只能有一个），被他解雇了前面三个，只有最后一个一直工作到川普离开白宫。

    第六个人叫做 John Kelly，他是川普第一任总统期间的国土安全部部长，然后是白宫幕僚长，也就是白宫总管。他是这样评价川普的：一个法西斯分子，总是对独裁者表示赞赏。他的身份当然也是非同寻常，很有说服力，但他没有说川普被普京要挟。

    可笑的是，美国很多华人至今对这个川普赞赏有加，其中轮系自媒体声音很大，我现在一看到他们的节目就直接点击“不要再推荐”。

  • 到处有地铁，为什么很少看到地下物流管道运输系统

    到处有地铁，为什么很少看到地下物流管道运输系统

    前几天看到我居住的美国内地城市 Nashville 也开始讨论要修建一条连通市中心与机场的地铁，而且是由马斯克的无聊公司 Boring Company 来修建，但是当地一位女参议员在X平台上提出了很多反对意见，说地下交通会对城市的地下水、地表水产生不好的影响等等，我就想，如果修建地铁在美国有这么多麻烦，那么单纯修建小型地下物流管道系统，应该会简单很多，毕竟不会死人，管道不需要很大，因此也不容易垮塌，那么成本和风险低很多，可为什么至今没有听到哪个国家在这方面花心思呢？

    拿中国来说，有的是这方面的施工能力。地铁都有钱修，修这种地下物流管道的资金一般来说也不是大问题，但是为什么全世界似乎都只关注地上物流交通，和输送乘客的地铁，没有单独用来输送货物的地下物流系统？

    我查了一下 Gemini，原来这种运输方式在英国和美国一百年前就有了，芝加哥就有一个这样的系统，运行几十年后停运了；伦敦也有一个，不过只是运送邮件，叫做 Mail Rail，运行七十五年后也停运了。

    地铁运送的是人，人是可以走动的，所以将乘客送到某个站点就可以了，如果是货物，首先要用卡车将货物从仓库送到附近的物流站点，到站后还需要用卡车转运到目的地仓库，这就很麻烦，装货卸货要两轮，还不如直接用卡车送到位，这是这种地下物流系统一直没有推广开来的主要原因。

    从伦敦的 Mail Rail 邮政专用地下铁路可以看出，如果是邮件这种搬起来很轻松，而且只是在邮政系统各邮局之间分发，地点固定，那么这种系统是卓有成效的。如果一个城市在修建地铁的时候，顺便建设一些这种货物专用地下管道网络，应该不愁生意，至少那些快递公司等应该乐意花钱来租用地下小火车的车皮，毕竟快递都不重，量也很大，而且反正要分发。我有一次就看到京东还是顺丰在深圳利用地铁转运快递。

    据说京东在雄安新区规划了这种地下磁悬浮物流系统，在机器人和自动驾驶开始兴起的今天，也许这会成为未来的一门热门生意。

    这种地下网络不能太小，真的和管道一样，毕竟还是需要有人进去维修，安装各种设备，至少直径要大到让一个维修工站起来不需要低头。

    那么，地铁和地下管网到底会对地面的水系统造成多大的影响？毕竟，这种地下管道很难完全密封，一不小心就会漏水进来；如果上面全部是水，那在地下深处，水的压力可能会大到破坏管道。

    上海修地铁过黄浦江的时候就出过这种严重的事故，大量泥沙突然涌进正在开挖的管道，导致河边一栋房子倾斜，只好拆掉。济南修地铁的时候也遇到了麻烦，修地铁导致地下水位下降，为了保住他们的趵突泉，只好用抽水的方式来人造涌泉，代价高昂。

    所以，在美国内地这样一个经济实力一般般的城市 纳什维尔，想修一条地铁，各种阻力会远远大于上海和济南，大概率会打水漂。不过和中国城市不一样的是，美国城市的建筑密度和建筑高度要小很多，所以对地上建筑的影响也要小很多。

    经常在视频上看到致命的大货车在公路上撞死人或者撞毁轿车的可怕视频，我觉得还是让这些危险的大家伙慢慢被更安全的交通方式替代的好。

  • 当一个人没有心力，去做自己应该做的事情的时候，该怎么办？

    当一个人没有心力，去做自己应该做的事情的时候，该怎么办？

    长沙话里有一个词，叫做 ”化生子“（音），意思是那些不会赚钱只会花钱，吃喝嫖赌抽大部分都会的富二代，这个角色在余华的小说《活着》里就有，主角富贵就是这么一个化生子。历朝历代任何地方都有，这似乎是一个曾经在原始社会发挥过重要作用的基因在起作用，因为它曾经起过重要的正面作用，所以进入文明社会以来，这个基因仍然在人类社会广泛存在，而且几千年间都不间断。

    有些人不是化生子，因为家里本来就穷，但同样不会赚钱只会花钱，甚至还要干点坏事，比如吸毒什么的，这样的人更多。

    他们到底是怎么回事？

    很多人做什么都喜欢强调后天环境，可是这些穷人家的子弟，身边往往完全没有人是这样子的，比如如今的农村社会没有几个农民吸毒，而且大部分人还是勤劳的，如果说他们是后天环境影响，那有点强词夺理。我们就有两个比我年纪小的邻居是类似这样的角色 – 家里情况本来就比较差，但这两个男的就是不能外出工作赚钱养家，大多数日子都是在花父母的钱，其中有一个是吸毒者，另外一个在家里玩游戏多年不下楼。

    后者很明显是一种心理障碍，他跟我有过一次交谈，说他做什么都害怕失败，而且不愿意从底层做起，要做就做得像模像样，但是没人会给他投资做什么，想打工的话他更是不会找得到雇佣他的人。

    他有一个同样有一点心理障碍的阿斯父亲。

    那个以前的吸毒者有一个性格类似的母亲，为了打牌很多家务活都不干，常年抽烟，买不起最便宜的烟，会找人要烟抽。。。这个妇女有个邻居大妈，甚至比她更糟糕，一个人住在老家，常年不打扫，据说满地都是烟蒂，很少做饭，灶台脏得不行。

    所以并不是只有家境好的家庭才会有这种恶习。

    我一直强调基因，还有这么一个证据：我的一个朋友是长沙市区人，他一直是一个做事不稳妥，不会赚钱，打工经常被炒的人，在他大约四十岁结婚之前长期潦倒。他跟我说过，他父亲，他爷爷都是他这种情况。他爷爷本来出生在长沙市的民国富商家庭，是典型的化生子。到他和他父亲这两辈人，家里已经没什么可以化的了，但骨子里和爷爷差不多。

    他妹妹和他不一样，更像母亲。

    现在很多孩子的问题其实和他们类似：很多事情知道应该戒掉，但就是戒不掉，比如玩手机打游戏，很多事情知道应该去做，但就是做不到，比如锻炼身体。久而久之对自己失去了信心，干脆玩通宵，过一天是一天。

    以前这样的人少很多，部分原因是因为那时候家庭条件都不好，很小都要干活，慢慢地积累了不少基本的自理能力，更重要的是，那时候家长对孩子提出的要求大都是合理的生存所需要的基本要求，比如做家务、放牛割草喂猪下田干活等等，但是后来我们开始卷，家长开始向孩子提出很多越来越不合理的要求和学习任务，比如晚上十点钟才从学校回家，竟然还要再出去上补习班。。。学校开始变得越来越不近人情如同屠宰场。。。在这样的生活环境下，那些本来内心相对脆弱的人会暴露出他们的弱点，让他们难堪，不再有力量去面对生活中的挑战，做那些应该做但是不想做的事。

    碰到这样的情况，只能耐心等候他们自己选择最开心的状况去生活，哪怕就是通宵玩游戏，毕竟这可以让他们开心 – 他们的整个童年也许都没怎么开心过，需要补回来，需要付出健康的代价也要补回来，让心力恢复增长，没有其他方法。打气、喊加油是最没用的，甚至只有副作用，因为内心的力量不会招手就来，如果是，他们根本就不会到如今这样的地步。他们很多之所以抑郁和狂躁，是因为很多事他们想做也知道应该做，但就是做不到，不是不想做，每次喊加油，其实都是在挖苦他们无能，所以千万不要对抑郁症患者喊加油。

    所以如果真的身边有这样的人，首先是充分理解，很多人的行为是几乎不可控的，真的关心他们的话，就教他们一些工具，而不是重复说教，认为对方很蠢或者很固执，另外如果真要讲一些道理，就跟他们讲什么导致的成瘾行为，而且跟他们讲，成瘾行为是可以治好的，这些才是他们需要的。

    假如现在的生活作息时间确实有害，那也只能一步步来。

    有哪些工具和方法可以戒掉一些成瘾行为，培养一些正常健康的生活习惯呢？根据我目前为止关注到的资料，以及别人的介绍，做正念练习是有用的，我的分析是，这种练习能够聚拢人的发散的心力，给自己增加信心。如果你不懂什么叫正念，它和冥想差不多。

    还有一个工具更简单，就是我经常推荐的，每当自己要做一件事情之前，比如做自己很想做的，玩手机游戏，或者比如做很不想做的，去找一个不喜欢的人对话。。。先闭上眼睛，抬头看天三秒钟，默念一句话“我要让大脑里的理性长得更强大一些！”

    只有当长期被压制得虚弱得理性思维成长得强大一些，才有力量去对付各种瘾，包括暴饮暴食和玩游戏等。

    幻想自己的脑海里生活着两个人，一个孩子，叫做理性，一个心魔，叫做瘾，在做正念练习时或者冥想时，不断想象这个孩子如何用自己的灵活与坚持，去对抗这个心魔，哪怕被揍得鼻青脸肿，仍然会爬起来，最终每次都将心魔打趴下，并且将这个丑恶的东西踩在脚下。

  • 圣贤、哲学家，与慧眼

    圣贤、哲学家，与慧眼

    所谓慧眼，就是能够深刻、理性而全面地看待世间万物的眼睛，有这样一双慧眼的人极少，比如说孔子、老子、庄子，比如苏格拉底、柏拉图。。。他们在那个前人思想比较幼稚和稀少的年代，就能够靠自己的观察与思考，总结出那么多的哲学思想，实在令人惊叹。当然还有后来的王明阳曾国藩以及众多的法师等。

    如果说哲学家的眼睛都是充满智慧的，这样说好像也不尽然，毕竟哲学家中还有一个狂人尼采，他如果有一双足够包容的慧眼，应该不至于被人成为狂人和疯子。

    不少作家也是充满人生智慧的，比如莫言余华王朔等等，易中天的身份中也有作家这个职业。。。但如果说慧眼，那就只有少数作家有这样的顶级装备，因为不是所有的人都有足够的包容心，很多具有人生智慧的人在实际生活中是不够包容的，甚至可能对身边人是冷酷的。另外，如今不少所谓的作家连基本的良知和人格都没有，更不要说慧眼了，比如一个叫做周什么平的，一个叫做花什么芳的似乎是男人的作家。

    为什么那么聪明的一些人，比如弘一法师，最终会选择佛门？我没有看过他的电视剧，也没有读过他的书，但我猜想也许有一部分原因是逃避现实生活吧？他之所以遁入空门，也许是看不透红尘中的一些俗事和俗人，觉得烦。。。又或者，他是看透了，觉得生命浪费在一些不懂他的俗人的身上很不值得，所以会很理智地逃避一些看似美好的东西，包括爱情。

    尼采之所以会被称为狂人，一部分原因是他的眼光很多时候聚焦在遥远的世界，而不是身边的柴米油盐房子车子孩子，他被遥远的人称为哲学家，比如我们这些异国他乡的跨时代的陌生人，另外他也被身边的人，尤其是被他伤害过或者伤害过他的人，称为疯子。

    在作家中，我对王朔的印象很深刻，他的风格跟其他主流作家不一样，他更尖锐，他的小说和文章的语言独具一格，和【知乎】上的不少抑郁症患者的文字风格比较类似。同时，他在生活中的表现也比较糟糕。从某个角度而言，相对莫言这些作家，他更接近于狂人尼采。

    爱因斯坦不仅仅是科学大脑发达，他也是一个具有人生智慧的人，同样，他聚焦的也是遥远的世界，比如宇宙中的时间和空间这些玄幻的事物，对于人生和国家，他也有不少精彩的解读，而与身边亲人的关系则不是很正常，比如与老婆。他有两个儿子，其中一个一直生活在欧洲的疯人院里，当然不是因为父母对他不好，而是一种自闭症或者严重的阿斯伯格综合征，好像是成年以后情况越来越糟。所以你看，天才和疯子真的只有一线之隔。

    我们生活中的很多人虽然没有这么智慧或者这么疯，但也会看到类似的迹象 – 不少聪明人，比如说口才很好的人，事业上成功的人，在生活中的其他方面表现糟糕，比如情商。原因大同小异：人生下来就是能力不均衡的，有些人很不均衡，短板很明显很严重，而我们的精力有限，需要锻炼自己的人生基本技能要紧，比如语言、自理能力，没那么多时间去弥补自己的短板，导致一生都为所累。

    很多抑郁症患者的得病原因，根子就在这里 – 被自己的短板所累。有些人意识到了自己的短板，在尝试改正，有些人直到中老年都没有意识到，一直在责怪身边人的不通情理、不尊重自己，最终内耗严重，导致抑郁。

    那怎么才能补足自己的短板？首先，要给这件事足够的重视，比如说每天要安排至少半小时一小时，专门集中精力去补足自己的最致命的那一块短板，别的事情再紧急也不去做。

    比如，在手机上列出自己的所有弱点，然后进行排序，一条条删除不是最严重的那一条，最后剩下来的就是最拖后腿的那个弱点。

    然后再列出补足这个短板可以采取的行动，同样一条条删除觉得不是最有效的那一条，最后剩下的就是最有用的。

    做这样的排序和练习最好有一个集体氛围，以及一个容易使用的工具，以便减少做这种练习的阻力，要不然很容易放弃。

  • 第一次听到 [丧文化] 这个网络词汇

    第一次听到 [丧文化] 这个网络词汇

    昨天第一次听到网络上还有这么一个词，叫做 丧文化，也就是以死亡为主题的讨论和环境，比如什么青少年群。

    我基本上不关注中文网络圈，没有QQ，没有小红书或者抖音或者什么B站。。。青少年的那些圈子就更不会去关注和了解了，所以他们的很多用语对我来说是陌生的。但是他们喜欢说死亡，这个我并不意外，看看每年那么多少年跳楼就不难理解了。

    我想尝试着分析一下这个现象 – 为什么他们这么喜欢谈论死亡。不仅仅是这些我不认识的网络少年，我认识的很多孩子也是这样的。

    美国夏令营期间，我们开过一个会，当我问到这么一个问题

    [假如你不再需要为生计发愁，你有了足够多的钱，同时你也不需要赡养父母和孩子，你会怎么做？]

    的时候，一个少年脱口而出：
    “那我肯定自杀啊！”

    那个回答让我至今都难受，因为以前这个少年也参加过多次我们的营地活动，我知道他一直怕黑，晚上睡觉如果关上灯，就会做噩梦，另外他去陌生的地方不敢上大厕，这些都是一种深入骨髓的恐惧和不安全感。在其他地方其他时候我也碰到过不少这样的少年儿童。这种底层的恐惧和不安，很多时候来自于童年时期，包括已经被孩子遗忘的那些童年阴影，另外往往这种阴影是身边的亲人带来的。

    至少对我知道的两个不敢在陌生地方上大厕的男孩，他们的母亲年轻时，在孩子小的时候，都有过急躁并且对孩子发火甚至打人的经历。其中一个母亲一直在自责，她儿子的情况也是比较严重的，即使到了美丽的加州蔚蓝海岸，其他孩子都跳进水里去玩水，只有他一个人坐在岸边发呆，对他来说，生活中可能没有多少在他看来很美好的事物，所以他才会脱口而出：“那我当然去死啊！”。

    我和他以前交流过关于时间和生死的话题，他对于时间的描述很独特，和他对任何其他现实生活中的事物的描述风格完全不一样，这一点也曾经给我留下深刻的印象。对大多数我们讨论的话题他都不感兴趣，但是偶尔又会蹦出一个很深刻的回答。。。我当时的结论是：这个少年的问题，也许是因为他具备一些极少人具备的能力，异常的玄幻，所以他会觉得这个现实世界很无聊，也就是说，不是他母亲的错，他的这种不安全感，是因为不被现实世界认可，几乎没有一个人能够理解他。

    也许我是这个世界上唯一一个有一点接近他的世界的人，所以在美国，他后来一直叫我：“小罗。”

    现在我主要还是持这个观点，因为他并没有抱怨过任何人，包括家人和老师同学，我觉得他经常思考死亡，只是纯粹对这个世界不感兴趣，在这里，不仅仅别人不理解他，他自己也不了解他。

    我以前还有过另外一个学生，也是14岁的男孩，他来之前跟整个世界都不对付，在学校成绩是倒数第一，和同学老师关系都不好，在家里和单身母亲吵架甚至打过母亲。。。来了之后，我发现他感兴趣的几乎只有一个点，是一种很少见的网络游戏，好像叫做跑团，就是在国内外网络上约一群人，其中为主的那个人负责讲故事，他知道所有的机关和暗道，其他人进入一个神秘的世界，发现进去之后就出不来了，必须分开或者合作，将那些机关暗道找出来，这一群人中有些人可能会被机关暗道杀死，另外可能会有一两个从这个地方成功脱险 – 比如说一栋废弃的古堡。古堡中有地图或者药匙，参与跑团的人必须根据自己的推理找到它们，然后脱险。

    当时为了让这个少年养成一些谋生能力，比如编故事 – 既然他这么喜欢这种跑团游戏 – 我和他的父母还有哥哥，以及其他一两个家庭一起组成了一个故事会，每天在微信群里发表一个自己写的故事，最后这个男孩跟不上，而且他编写的故事片段会有很多不和情理的地方，这个故事会也就解散了。

    这种极端性格其实比较类似于自闭症患者，或者至少是严重的阿斯，共同点是兴趣爱好异常窄，生存能力弱，他的这种特质如果不能被发现和认可，会陷入无休止的职责和纠正还有抗拒之中，最后生无可恋。

    所谓的丧文化，大概就是这么一个能力和兴趣比较不寻常的青少年创造出来的一个圈子。我们这个社会太习惯于一刀切的标准，太缺少包容性，是这一切的根源。如果还要再往下找 【丧文化】的 原因，那么 – 十年温格 – 应该是这种一刀切的罪恶文化的罪魁祸首，我们至今在为这场历史大悲剧付出代价。

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